Elefanten, Hyänen und wilde Löwen – Andrea Helten über Kinderyoga und ihr Buch “Yoga für Dich und Dein Kind”

Auf Instagram gibt es ja eine ganz herrliche Community unter den Yoga-Mamas. Mit dabei ist eine, die sich ganz dem Kinderyoga verschrieben hat: Andrea Helten aus Berlin und apropos “Schreiben” – ein Buch hat sie diesem Thema auch gewidmet. Ich durfte ihr Buch lesen (Vielen Dank für das Rezensions-Exemplar an dieser Stelle!) und möchte euch […]

“Durch meine Kinder habe ich verstanden, was Yoga abseits der Matte wirklich bedeutet” – Interview mit Stefanie Arend

Stefanie Arend

Wenn Du Dich für Yin Yoga interessierst, kennst Du bestimmt Stefanie Arend. Die erfolgreiche Yogalehrerin hat mehrere Bücher über Yoga und im Speziellen Yin Yoga verfasst und ist eine echte Expertin auf dem Gebiet. Ihr erstes Buch darüber war mein erstes Yin Yoga Buch, dass ich mir nach meinem Yin Yoga Teacher Training gekauft hatte. […]

“Trau Dich, zu Dir und Deinen Gefühlen zu stehen!” – Interview mit Yogalehrerin, Model & Mutter Ranja Weis

Ranja Weis

Bestimmt kennst Du Ranja Weis: als Model steht sie immer wieder für Yoga Journal, Yoga Aktuell, das Label OGNX oder verschiedene Buchproduktionen vor der Kamera. Als Yogalehrerin, mit dem Schwerpunkt auf Yin Yoga und Yoga Nidra, unterrichtet sie gemeinsam mit ihrem Lebenspartner Dr. Patrick Broome auf Workshops, Retreats, Festivals, online bei Yogaeasy.de und Konferenzen und selbstverständlich […]

Percy Johannsen lebt Yoga unlimited

Percy Johannsen

Als ich das Glück hatte, Percy Johannsen am Telefon zu haben, folgte nicht nur ein wunderbares Gespräch über Yoga und Einsichten über das Leben als Yogi – sondern ich hatte auch das Gefühl, dass Shakitji, das worüber er in seinem Buch schreibt, auch wirklich lebt. Und trotzdem wirkte er keinesfalls abgehoben oder weltfremd, sondern im […]

Schwanger dank Yoga? Kinderwunsch mit Fruchtbarkeitsyoga erfüllen // & Verlosung

Fruchtbarkeitsyoga

Immer wieder kommen Frauen in meinen Yogaunterricht, die einen bisher unerfüllten Kinderwunsch haben. Sie erhoffen sich von Yoga den langersehnten Erfolg oder haben den Rat vom Frauenarzt bekommen, etwas für ihre “Entspannung” zu tun. Sicher hast Du schon einmal davon gehört, dass Yoga sich positiv auf den Hormonhaushalt auswirkt. Bestimmte Yogahaltungen wirken tatsächlich sehr anregend […]

Partner-Yoga für Eltern & Kinder – Interview mit Sonja Zernick über ihr Buch “Komm, wir machen Yoga!”

Eltern-Kind-Yoga

Was für eine Power-Frau! Als ich auf Sonjas Website über ihre Weiterbildungen und Projekte las, war ich schwer beeindruckt. Zusätzlich zu ihrer Leitung des Yoga- & Entspannungszentrums Hannover, bildet sie Yogalehrer aus, leitet eine mobile Yogaschule für Kinder und hat nebenbei auch noch drei eigene kleine Yogis zuhause. Sie ist außerdem die Schöpferin eines völlig neuen […]

Mama macht sich selbstständig!? Erfolgreich ein Yogastudio & Deine Familie managen

Mama Selbstständig

Im Yogabusiness gibt es einige sehr erfolgreiche Frauen: Sie geben mehrere Klassen die Woche, führen ihr eigenes Yogastudio, managen Personal, Studioorganisation, Retreats, Workshops, Teacher-Trainings UND eine Familie. Ich habe mich gefragt: “Wie machen die das?” und habe in Jasmina Berger eine solche Yogamami gefunden. Sie führt das Studio care Pilates & Yoga in Tostedt bei […]

“Yoga gibt mir Offenheit & ein größeres Verständnis” – Interview mit Beate Tschirch – Yogalehrerin & Mutter

Beate Tschirch

Für mich gibt es nichts Inspirierendes als wunderbare, starke Frauen die ihr Ding machen. Beate Tschirch ist Yogalehrerin, Künstlerin und Mutter von zwei Mädchen, Lynn und Jula. Sie lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Wiesbaden, wo sie bei Unit Yoga unterrichtet. Außerdem steht Beate gern vor und hinter der Kamera wie ihr hier sehen könnt. […]

Yoga in der Schwangerschaft ist ein großes Geschenk – Interview mit Hebamme & Yogalehrerin Julia

Julia Wiedemann

Yoga in der Schwangerschaft ist ein großes Geschenk Julia Wiedemann ist nicht nur Hebamme sondern auch Yogalehrerin. Beides verbindet sie in ihrer Hebammenpraxis in Kempten im Allgäu. Ich habe Julia bei einem Yoga-Workshop in den Allgäuer Bergen kennen gelernt und war sofort von ihrem großen Wissen und ihrer offenen und herzlichen Art begeistert – sie hat ein total […]

5 Fragen an Bärbel Miessner – Yogalehrerin & Gründerin von YOGAMOUR

YOGAMOUR

Bärbel Miessner ist schon seit 1999 “in love with yoga” und hat deshalb 2010 die Online Plattform “YOGAMOUR” gegründet. Sie hat zwei erwachsene Kinder und verrät im Interview wie ihr Yoga geholfen hat, auch die schwierigen Phasen durchzustehen und ihr ganz persönliches Mama-Mantra. Ich bin vor einigen Jahren auf Bärbels Youtube-Channel gestoßen und nicht nur […]