Ayurvedische Schönheitsrituale für Deine Schwangerschaft & Primavera Gewinnspiel

Schönheitsrituale Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist wirklich eine ganz besondere Zeit. Manche Frauen lieben es schwanger zu sein, sie fühlen sich so gut, sexy und so schön wie noch nie. Andere wiederum berichten eher das Gegenteil (zu diesen Frauen gehörte ich… leider..) Egal zu welchem Typ Schwangere Du gehörst, die meisten Frauen lieben es sich zu pflegen, etwas […]

Ghee for Girls – Anwendung von geklärter Butter speziell für Frauen

Ghee für Frauen

Ghee (sprich Ghi) ist geklärte Butter, eine Grundzutat der indischen Küche und spielt auch im Ayurveda eine wichtige Rolle. Dem Butterreinfett, welchem durch ein bestimmtes Verfahren, Eiweiß, Milchzucker und Wasser entzogen wurde, soll  besondere Heilwirkung haben. Da es relativ einfach selbst herzustellen ist, ist es eine gute Alternative zu Butter, außerdem ist Ghee für Frauen […]

Mini-Detox Kur für Mamis

Mini Detox Kur

Ist dein letzter Wellness-Urlaub schon eine Weile her? Hast Du Lust auf eine Mini-Detox Kur zuhause? Alle Mamis die keine Zeit für Panchakarma oder keine Kohle für einen Besuch im Spa haben, können sich mit diesen 5 Tipps kleine Wellness-Einheiten zuhause schaffen. Tief durchatmen, entspannen, Füße hochlegen und Deine Mini-Detox Kur genießen! Heilerde-Maske 3 EL Heilerde […]

7 Tipps gegen Mama- & Frühjahrsmüdigkeit

Frühjahrsmüdigkeit

Gähn, an manchen Tagen bin ich echt dauermüde… Ich leide nicht nur unter Mama-Müdigkeit, sondern auch unter Frühjahrsmüdigkeit. Meine süßen Träume sind von Unterbrechungen gezeichnet, weil ich stillen oder den Schnuller suchen muss  (oder weil der Hund mit Anlauf ins Bett springt…) Die Sonne lässt sich kaum blicken und meine Umgebung bleibt dunkel – Himmel: grau […]

Bye-bye Schwangerschaftsbeschwerden dank Ayurveda

Ayurveda

Schwanger sein ist spannend, aufregend und schön. Du fühlst Dich wunderbar, oder etwa nicht? Wenn Du zu den Glücklichen gehörst, die unter keinerlei Schwangerschaftsbeschwerden leiden, herzlichen Glückwunsch. Mir ging es da in meiner eigenen Schwangerschaft leider anders. Ständig hatte ich mit irgendwelchen Zipperlein zu kämpfen, zum Glück nichts wirklich ernsthaftes, aber ehrlich gesagt trotzdem nervig. […]